2026年6月12日，上海戏剧学院表演系1992级校友、著名演员于和伟走进课堂，近距离观摩指导学生片段展示，结合数十年一线演艺积淀，深入浅出拆解表演核心要义，为表演系学子送上一堂干货满满的实战表演课。整场交流氛围亲和松弛，于和伟老师抛开行业前辈的距离感，聚焦表演中的“放松”“真实”等基本要素进行深入讲解。细评片段，拆解情绪与角色塑造逻辑同学们带来《人世间》经典对手戏片段，“周炳坤”与“郑娟”、“周蓉”与“冯化成”两组人物同台演绎。于和伟老师肯定了“周蓉”的表演状态，直言松弛是表演的第一要义：身心彻底放松，人物所有自然行动才会顺势生发。针对“周炳坤”入狱戏份，他点拨演员要沉下心体会角色百感交集的真切悲痛，而非刻意堆砌哭戏情绪；演绎“冯化成”的学生，则要学会用自身现实感受置换角色心境，摒弃预先设定好的表演套路。为让同学们分清表演层次，于和伟以 “找钥匙” 举例，区分无意识与有意识两种表演状态：无意识是全然投入情境、真心寻觅钥匙；有意识是明知钥匙位置再复刻寻找动作。他指出表演创作就是用用百分之九十九的有意识打磨，换取百分之一自然流露的下意识瞬间。同时叮嘱学生，表演结束务必自我审视、互相复盘，